Pâte d'avocat (2)


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L'avocat est coupé en travers, tordu et les deux moitiés sont séparées (voir la procédure ici : //articole/cum-se-curata-un-avocado-28456.html). Puis hacher finement et mettre dans un mixeur. Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, la leurda finement hachée, le jus de citron, 1 cuillère à soupe de sauce teryaki et assaisonner de sel. Mixez le tout jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Transférer ensuite la pâte obtenue, dans un bol, garnir de feuilles de persil et de sauce teryaki ;)

Servir avec des plats principaux, dans mon cas des champignons pleurotes frits et une purée de pommes de terre ;)

Bonne chance et bonne chance!


Comment préparer la meilleure salade d'avocat

Alors que les fruits ordinaires regorgent de glucides, l'avocat est particulier car il est très riche en graisses saines, d'où le grand nombre de calories : 160 kcal/100 g. La même portion contient :

  • vitamine K, 26% DZR
  • folate, 20% AJR
  • vitamine C, 17% RDA
  • potassium, 14% RDA (plus que les bananes)
  • vitamine B5, 14% AJR
  • vitamine B6, 13% AJR
  • vitamine E, 10 % AJR
  • 2 g de protéines
  • 15 g de graisses saines
  • 7 g de fibres
  • de petites quantités de magnésium, manganèse, cuivre, fer, zinc, vitamine A, riboflavine et niacine.

Bien qu'il soit si riche en graisses, l'avocat peut aider à réduire le cholestérol. & Icircntr une étude publiée par Journal de l'American Heart Association, les participants ont suivi trois régimes différents pour réduire le cholestérol, et celui contenant un avocat était le plus efficace. Plus précisément, le « mauvais » cholestérol (LDL) était inférieur de 13,5 mg/dL chez les participants qui mangeaient des avocats quotidiennement. Les experts pensent que le niveau élevé de graisses monoinsaturées dans l'avocat a cet effet.

Ainsi, l'avocat fait partie de ces superaliments à ne pas manquer dans votre alimentation. Si vous le mangez tel quel, son goût ne vous attirera peut-être pas trop, mais ne vous impatientez pas, car vous pouvez utiliser la meilleure salade d'été. Voici la recette !

Ingrédient:

  • 4 grandes feuilles de laitue, hachées grossièrement
  • 6 tomates cerises, coupées & icircn en moitiés
  • 2 radis finement hachés
  • 2 oignons verts, hachés finement
  • 50 g de dés de concombre & icircn
  • 2 cuillères à soupe de persil finement haché
  • quelques feuilles de menthe
  • 1 avocat en dés
  • une gousse d'ail écrasée
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron & acircie
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.

Mode de préparation :

Mélanger les 8 premiers ingrédients dans un grand bol puis préparer la vinaigrette. Mélanger l'ail avec le jus de citron et l'huile d'olive et verser ce mélange sur les légumes. Servez la salade d'avocats avec un bâtonnet complet et ajoutez un peu de grenade, si vous voulez qu'elle ait un goût rafraîchissant.

Cette salade contient 262 calories, 25 g de matières grasses, dont seulement 3 saturées, 3 g de protéines et 4 g de fibres. La bonne partie est que & icircti vous gardera affamé pendant longtemps, car l'avocat est très copieux.

Si vous avez clarifié comment préparer une salade d'avocat, découvrez deux autres délicieuses recettes avec ce fruit miraculeux : la pâte d'avocat et la mousse d'avocat au cacao.


Pâte d'avocat (2) - Recettes

L'avocat a d'innombrables bienfaits pour la santé, contenant de nombreuses vitamines, minéraux et graisses saines.

Voici une recette de pâte d'avocat rapide et facile, idéale pour un petit déjeuner rapide et sain :

Ingrédient - 1 portion

  • 1/2 avocat cop
  • 10 g de feta / fromage de chèvre
  • une poignée de persil vert
  • facultatif - une poignée de feuilles de valériane
  • 1/4 cuillère à café d'origan
  • 1/3 cuillère à café d'ail en poudre
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive extra vierge
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • sel, coriandre en poudre
  • 1 cuillère à soupe d'eau pour diluer
  • poivron rouge
  • graines de sésame noir/blanc (chanvre)

Préparation

Mettez tous les ingrédients dans le robot mixeur, sauf les poivrons et les graines de sésame. Mélanger jusqu'à la consistance désirée.

Servir avec du pain grillé ou des tranches de riz, accompagné de poivrons, de graines de sésame.

Il peut également être consommé en sauce pour pâtes.


Suggestion: Pour plus de rapidité, vous pouvez préparer les pâtes le soir et les mettre dans le bocal jusqu'au lendemain.


Salade de pâtes à l'avocat et aux crevettes

Cuisine Natashas | 04:34 | 609 017


Cette savoureuse recette de salade de crevettes à l'avocat est un gardien! Salade Cobb aux crevettes facile et excellente avec une vinaigrette au citron légère et savoureuse et de la fraîcheur.


Semblable à: Salade de pâtes aux crevettes et à l'avocat


Pâte d'avocat

Raluca nous propose une recette de pâte d'avocat, seulement bonne à tartiner sur du pain. Qu'en dites-vous, essayez? Les ingrédients sont sains et savoureux.

Raluca nous propose une recette de pâte d'avocat, seulement bonne à tartiner sur du pain. Qu'en dites-vous, essayez? Les ingrédients sont sains et savoureux.

Ingrédients

  • 1 avocat, doux (seulement bon avec une fourchette)
  • 1 oignon vert, vert
  • 1/2 poivre capia, capia
  • une cuillère à soupe de crème
  • une cuillère à soupe de Telemea râpé (vous pouvez également utiliser du fromage doux)
  • 1 œuf, bouilli plus doux
  • quelques brins de verdure, ou, s'adaptent parfaitement

Étapes nécessaires pour se préparer

  1. Il prépare plus d'oignons, de poivrons, d'œufs et de fromage car les avocats s'oxydent très rapidement.
  2. Couper l'oignon vert et le poivron en petits morceaux et passer l'œuf à la fourchette.
  3. Retirez l'avocat de la peau avec une cuillère.
  4. Passer le noyau avec une fourchette, ajouter une pincée de sel et incorporer la cuillère à soupe de crème sure et le télémeau râpé.
  5. Ajoutez ensuite l'œuf écrasé, l'oignon, le poivron et la verdure. Une délicieuse pâte en sortira, seulement bonne à étaler sur pâine.
  6. La pâte d'avocat se consomme de préférence fraîche, sinon elle s'oxyde.

Raluca nous dit : à partir du noyau du fruit, vous pouvez faire pousser votre propre avocatier. Des informations sur la culture de l'avocatier à partir du noyau peuvent être trouvées sur Internet. Nous avons déjà deux arbres assez forts, mais nous devons encore attendre quelques années pour porter des fruits.
Prudent. Bien que l'avocat soit très sain pour les humains, il est toxique pour les animaux de compagnie !


Recette fitness : Pain à la pâte d'avocat et œuf poché

Préparez-vous avec nous pain grillé croquant avec pâte d'avocat et oeuf poché, un plat que vous pouvez servir à petit déjeuner ou brunch ! Imaginez que vous aurez une brillante combinaison de goûts…, mais assez parlé, commençons !

Ingrédients pour la pâte d'avocat :

  • 1 avocat (150g)
  • 1 cuillère à soupe de fromage cottage frais (40 g)
  • 1 petit oignon
  • 1 gousse d'ail
  • quelques tomates cerises
  • une poignée de feuilles de coriandre ou de persil frais
  • sel, poivre et jus de citron vert au goût

Pour la préparation de l'œuf poché :

Pour la préparation du pain :

  • 2 tranches de pain
  • Feuilles de coriandre ou de persil
  • les légume
  • sel et poivre au goût

Salade de pâtes Ina Garten - Salade de pâtes aux tomates Ina S W Vinaigrette aux tomates séchées et feta - Dans un grand bol, mélanger les tomates cerises, 1/2 tasse d'huile d'olive, l'ail, le basilic, les flocons de piment rouge, 1 cuillère à café de sel et de poivre.

Salade de pâtes Ina Garten - Salade de pâtes aux tomates Ina S W Vinaigrette aux tomates séchées et feta - Dans un grand bol, mélanger les tomates cerises, 1/2 tasse d'huile d'olive, l'ail, le basilic, les flocons de piment rouge, 1 cuillère à café de sel et de poivre.. Il ne nécessite que huit ingrédients. La contessa aux pieds nus jette des pâtes chaudes avec une vinaigrette pour plus de saveur. Chaque produit que nous présentons a été sélectionné et examiné indépendamment par notre équipe éditoriale. Le réseau alimentaire vous invite à essayer cette recette de contessa de salade de poulet de contessa aux pieds nus. Aka pâtes avec sauce à la vodka & # 8230ina, vous & # 039re si méchant.

Chaque produit que nous présentons a été sélectionné et examiné indépendamment par notre équipe éditoriale. La meilleure salade de pâtes du jardin 20 ina n'est qu'une de mes choses préférées pour préparer. Macaroni au fromage au homard du sud. Quoi qu'il en soit, la vinaigrette crémeuse a beaucoup de saveur d'ail et enrobe bien les pâtes, la romaine et les croûtons. Ce doit être les tomates rouges, le persil et l'assiette verte de la jetée 1 que je viens d'acheter récemment.

Ina Garten S Meilleures recettes de salades Purewow de purewows3.imgix.net Couvrir d'une pellicule plastique et réserver à température ambiante pendant environ 4 heures. & Ltbr / & gt & lt / p & gt & ltp & gt juste avant vous & # 039re & #8230 J'ai fait le plat, qui ne nécessite que quelques étapes faciles, à la maison. Pâtes, pesto et petits pois de la comtesse aux pieds nus. Les amateurs d'avocats sont assurés de se pâmer devant cette salade estivale facile. Selon un clip vidéo de la contessa aux pieds nus présenté sur le site Web Food Network & # 039s, le conseil de Garten & # 039s pour préparer une salade de pâtes parfaite consiste à utiliser des pâtes chaudes. Ajouter les pâtes dans un grand bol et verser la moitié de la vinaigrette dessus. Découvrez cette recette ci-dessous et dites-moi ce que vous en pensez si vous la réalisez ! Poivre noir fraîchement moulu, vieux.

La contessa aux pieds nus et les meilleures salades # 039, de la panzanella grecque au homard et à la pomme de terre.

Égoutter et mélanger dans un bol avec l'huile d'olive. Il y a quelques semaines, je regardais le réseau alimentaire et la contessa aux pieds nus était allumée. Entre elle et la pionnière, ils gouvernent à peu près ma télévision. H.r., las vegas, nv ina garten : chaque produit que nous présentons a été sélectionné de manière indépendante et examiné par notre équipe éditoriale. Des résultats fiables avec la salade de pâtes contessa aux pieds nus. Cette recette n'utilise que 4 ingrédients et se prépare en 10 minutes ! Lorsque vous avez besoin de suggestions étonnantes pour cette recette, ne cherchez pas plus loin que cette liste des 20 meilleures recettes pour nourrir une foule. 1/2 livre de pâtes fusilli (spirales). Couvrir d'une pellicule plastique et réserver à température ambiante. Les amateurs d'avocats sont assurés de se pâmer devant cette salade estivale facile. Pour la vinaigrette, fouetter ensemble l'ail, l'origan, la moutarde, le vinaigre, le sel et le poivre dans un petit bol. 1 lb de pâtes spirales tricolores, cuites et égouttées

Ina garten & # 039s pâtes à l'ancienne bettola. Les amateurs d'avocats sont assurés de se pâmer devant cette salade estivale facile. Garten a partagé cette délicieuse vidéo sur instagram il y a deux ans, et nous continuons de parler de cette salade de pâtes du jardin légère, rafraîchissante et incroyablement simple. Découvrez cette recette ci-dessous et dites-moi ce que vous en pensez si vous la réalisez ! Ma famille et # 039 ne sont pas très friands de salades de pâtes traditionnelles à base de mayonnaise, alors quand j'ai servi cette version colorée qui utilise une vinaigrette italienne, ce fut un grand succès.

Salade de pâtes Végétarienne Compulsive Foodie de www.compulsivefoodie.com Faire bouillir 12 minutes, ou selon les instructions sur l'emballage. Vous cherchez la salade de pâtes ina garten ? Lorsque vous avez besoin de suggestions étonnantes pour cette recette, ne cherchez pas plus loin que cette liste des 20 meilleures recettes pour nourrir une foule. Bien égoutter et laisser refroidir. Meilleure salade de pâtes 20 ina garten. Si jamais il y avait quelqu'un qui pouvait faire de la vinaigrette à la fois la chose la plus facile au monde à faire et aussi la nouvelle star de la vôtre. Dans un grand bol, mélanger les tomates cerises, 1/2 tasse d'huile d'olive, l'ail, le basilic, les flocons de piment rouge, 1 cuillère à café de sel et de poivre. Ce doit être les tomates rouges, le persil et l'assiette verte de la jetée 1 que je viens d'acheter récemment.

Chaque produit que nous présentons a été sélectionné et examiné indépendamment par notre équipe éditoriale.

Garten a partagé cette délicieuse vidéo sur instagram il y a deux ans, et nous continuons de parler de cette salade de pâtes de jardin légère, rafraîchissante et incroyablement simple. 7 recettes de poulet ina garten à préparer pour le dîner ce soir 1/2 livre de pâtes fusilli (spirales). 1 lb de pâtes en spirale tricolores, cuites et égouttées & ltp & gtcuire les fusilli et les nœuds papillon séparément dans une grande casserole d'eau bouillante salée pendant 10 à 12 minutes jusqu'à ce que chaque pâte soit al dente. & # 8212tammy steenbock, base aérienne de sembach, allemagne. Petites lasagnes à la dinde ina garten & # 039s. Oubliez d'attendre que les pâtes cuites refroidissent complètement avant de les mélanger avec la vinaigrette. Lorsque vous avez besoin de suggestions étonnantes pour cette recette, ne cherchez pas plus loin que cette liste des 20 meilleures recettes pour nourrir une foule. Meilleure salade de pâtes 20 ina garten. Pour la vinaigrette, fouetter ensemble l'ail, l'origan, la moutarde, le vinaigre, le sel et le poivre dans un petit bol. Une pincée de miam appelle cela la meilleure salade de pâtes & # 8212 et pour une bonne raison. Le jardin d'Ina commence avec des ingrédients frais

3/4 tasse de bonnes olives noires, telles que kalamata, dénoyautées et coupées en dés Les amateurs d'avocats sont assurés de se pâmer devant cette salade estivale facile. J'ai fait mariner mes tomates et mon basilic dans de l'huile d'olive pendant quatre heures & # 8212 et l'attente en valait vraiment la peine. Il ne nécessite que huit ingrédients. Refroidir à température ambiante. & Lt / p & gt & ltp & gtin le bol d'un robot culinaire & # 8230

Pâtes aux tomates, olives noires et mozzarella de www.ezrapoundcake.com J'ajouterai cependant cette salade à une rotation semi-régulière. Cette recette n'utilise que 4 ingrédients et se prépare en 10 minutes ! Faire bouillir 12 minutes, ou selon les instructions sur l'emballage. Meilleure salade de pâtes ina garten de la salade de pâtes contessa aux pieds nus. Placer le concombre, les poivrons, les tomates et l'oignon rouge dans un grand bol. 1 lb de pâtes en spirale tricolores, cuites et égouttées Une pincée de miam appelle cela la meilleure salade de pâtes & # 8212 et pour une bonne raison. À quel point ina aime ça.

Couvrir et réfrigérer 1 heure ou plus avant de servir.

Ina garten commence avec des ingrédients frais Égoutter et mélanger dans un bol avec l'huile d'olive. Faire bouillir 12 minutes, ou selon les instructions sur l'emballage. Vous cherchez la salade de pâtes ina garten ? Bien que j'aie un peu plus aimé la version ina garten & # 039s, c'est une recette vraiment excellente. Dans un grand bol, mélanger les tomates cerises, 1/2 tasse d'huile d'olive, l'ail, le basilic, les flocons de piment rouge, 1 cuillère à café de sel et de poivre. Ina garten & # 039s pâtes à l'ancienne bettola. Ajouter les pâtes dans un grand bol et verser la moitié de la vinaigrette dessus. Faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet. La meilleure salade de pâtes du jardin 20 ina n'est qu'une de mes choses préférées pour préparer. Des résultats fiables avec la salade de pâtes contessa aux pieds nus. Ma famille et # 039 ne sont pas très friands de salades de pâtes traditionnelles à base de mayonnaise, alors quand j'ai servi cette version colorée qui utilise une vinaigrette italienne, ce fut un grand succès. J'ai fait mariner mes tomates et mon basilic dans de l'huile d'olive pendant quatre heures & # 8212 et l'attente en valait vraiment la peine.

Entre elle et la pionnière, ils gouvernent à peu près ma télévision. J'ajouterai cependant cette salade à une rotation semi-régulière. Selon un clip vidéo de la contessa aux pieds nus présenté sur le site Web Food Network & # 039s, le conseil de Garten & # 039s pour préparer une salade de pâtes parfaite consiste à utiliser des pâtes chaudes. Cuit dans le macaroni au fromage au homard du sud. Poivre noir fraîchement moulu, vieux.

Le réseau alimentaire vous invite à essayer cette recette de contessa de salade de poulet de contessa aux pieds nus. La contessa aux pieds nus et les meilleures salades # 039, de la panzanella grecque à. Meilleure salade de pâtes 20 ina garten. 1/2 livre de pâtes fusilli (spirales). L'ajout d'aubergines rôties, de poivrons rouges et jaunes et d'oignons rouges rehausse la saveur de ce plat d'orge.

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Garten a partagé cette délicieuse vidéo sur instagram il y a deux ans, et nous continuons de parler de cette salade de pâtes de jardin légère, rafraîchissante et incroyablement simple. 3/4 tasse de bonnes olives noires, telles que kalamata, dénoyautées et coupées en dés 20 meilleures dans une salade de pâtes garten. Pâtes du jardin d'été de la comtesse aux pieds nus. Faire bouillir 12 minutes, ou selon les instructions sur l'emballage.

La meilleure salade de pâtes du jardin 20 ina n'est qu'une de mes choses préférées pour préparer. Pâtes du jardin d'été de la comtesse aux pieds nus. 20 pâtisseries faciles à essayer pour le dîner ce soir. Faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet. La contessa aux pieds nus et les meilleures salades # 039, de la panzanella grecque au homard et à la pomme de terre.

Source : chewingthefat.us.com

Bien que j'aie un peu plus aimé la version ina garten & # 039s, c'est une recette vraiment excellente. Refroidir à température ambiante. & Lt / p & gt & ltp & gtin le bol d'un robot culinaire & # 8230 Ina garten & # 039s nouvelle salade préférée est un aliment de base instantané d'été. Vous cherchez la salade de pâtes ina garten ? Il y a quelques semaines, je regardais le réseau alimentaire et la contessa aux pieds nus était allumée.

Dans un grand bol, mélanger les tomates cerises, 1/2 tasse d'huile d'olive, l'ail, le basilic, les flocons de piment rouge, 1 cuillère à café de sel et de poivre. Ce doit être les tomates rouges, le persil et l'assiette verte de la jetée 1 que je viens d'acheter récemment. Ajouter les pâtes dans un grand bol et verser la moitié de la vinaigrette dessus. Elle pourrait même nous convaincre d'abandonner les pâtes et de manger de la salade pour le dîner. La contessa aux pieds nus et les meilleures salades # 039, de la panzanella grecque au homard et à la pomme de terre.

Entre elle et la pionnière, ils gouvernent à peu près ma télévision. Petite lasagne à la dinde ina cassée et # 039s. 20 pâtisseries faciles à essayer pour le dîner ce soir. Ce doit être les tomates rouges, le persil et l'assiette verte de la jetée 1 que je viens d'acheter récemment. Découvrez cette recette ci-dessous et dites-moi ce que vous en pensez si vous la réalisez !

Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée avec un filet d'huile. Ajouter les pâtes dans un grand bol et verser la moitié de la vinaigrette dessus. Couvrir d'une pellicule plastique et réserver à température ambiante. Faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet. J'ajouterai cependant cette salade à une rotation semi-régulière.

Couvrir et réfrigérer 1 heure ou plus avant de servir.

Aka pâtes avec sauce à la vodka & # 8230ina, vous & # 039re si méchant.

H.r., las vegas, nv ina garten :

Macaroni au fromage au homard du sud.

Ina garten a récemment partagé la recette de ses pâtes de jardin d'été.

Pâtes du jardin d'été de la comtesse aux pieds nus.

Garten a partagé cette délicieuse vidéo sur instagram il y a deux ans, et nous continuons de parler de cette salade de pâtes de jardin légère, rafraîchissante et incroyablement simple.

Source : jenaroundtheworld.com

Meilleure salade de pâtes 20 ina garten.

Cette recette n'utilise que 4 ingrédients et se prépare en 10 minutes !

Cette recette n'utilise que 4 ingrédients et se prépare en 10 minutes !

1 lb de pâtes spirales tricolores, cuites et égouttées

& # 8212tammy steenbock, base aérienne de sembach, allemagne.

Source : assets.bonappet.com

Ma famille et # 039 ne sont pas très friands de salades de pâtes traditionnelles à base de mayonnaise, alors quand j'ai servi cette version colorée qui utilise une vinaigrette italienne, ce fut un grand succès.

Source : chewingthefat.us.com

Bien que j'aie un peu plus aimé la version ina garten & # 039s, c'est une recette vraiment excellente.

Source : www.compulsivefoodie.com

La salade de pâtes d'été Ina garten & # 039s est la salade de pâtes la plus copieuse et la plus délicieuse que j'ai eue depuis un moment.

La contessa aux pieds nus et les meilleures salades # 039, de la panzanella grecque à.

Placer le concombre, les poivrons, les tomates et l'oignon rouge dans un grand bol.

Ajouter les pâtes dans un grand bol et verser la moitié de la vinaigrette dessus.

Source : handmedownrecipes.com

Il y a quelques semaines, je regardais le réseau alimentaire et la contessa aux pieds nus était allumée.

Ina garten & # 039s pâtes à l'ancienne bettola.

Source : jbf-media.s3.amazonaws.com

3/4 tasse de bonnes olives noires, telles que kalamata, dénoyautées et coupées en dés

Source : www.ezrapoundcake.com

Faire bouillir 12 minutes, ou selon les instructions sur l'emballage.

1 lb de pâtes spirales tricolores, cuites et égouttées


Recettes d'avocat - un plaisir pour le goût et le sens du visage

Qu'est-ce que l'avocat et d'où vient-il ?

L'avocatier est l'un des arbres verts et pousse dans les zones chaudes et sèches. Le Mexique est le plus grand producteur d'avocats au monde. Les endroits suivants sont le Pérou, la Colombie, la République dominicaine et d'autres. Un autre fait intéressant est que l'avocat est l'une des baies des baies. Environ 77% de leur composition est grasse. Mais il s'agit des soi-disant "bonnes graisses", qui ont un effet favorable sur la santé du corps. Si vous demandez à divers nutritionnistes et culturistes, vous constaterez certainement qu'ils ont des avocats (sinon tous les jours) au moins 2 à 3 fois par semaine dans leur menu.


  • avocat 3 pièces (épluché et écrasé)
  • petites tomates, 15 morceaux finement hachés
  • sel jamais
  • olives kalamata (100 gr)
  • un peu de jus de citron
  • 2 oignons verts verts finement hachés.

Mélangez le tout selon les goûts et le plaisir, plus ou moins, pour que la pâte ressorte plus crémeuse ou puisse rester avec des morceaux entiers de légumes. Vous pouvez également ajouter des feuilles de roquette si vous aimez le goût de sa noix épicée.

Cette recette vous est volontiers offerte par Ecaterina Mateescu de Dulce Bun Sănătos.


C'est difficile à croire, mais vous n'avez besoin que d'avocat pour la sauce crémeuse à l'avocat. Pas de beurre ni de crème, juste de l'avocat ! J'adore la facilité de ces pâtes et le fait que je puisse les faire en moins de 15 minutes est un vrai plus, surtout en semaine. Nous aimons tellement cette recette que nous avons même créé une version en échangeant des nouilles de patates douces contre des pâtes.

Ce dont vous & # 8217 aurez besoin

Les ingrédients pour faire des pâtes à l'avocat sont simples. Voici & # 8217s ce que j'utilise pour le faire:

  • Quelles que soient les pâtes que j'ai dans le garde-manger.
  • Une tomate, qui ajoute de la couleur et de la fraîcheur.
  • Oignon vert tranché (oignon vert) et ail.
  • Avocat mûr
  • Jus de citron ou quand je & # 8217m de citrons, jus de citron vert.
  • Sel et poivre frais moulu

Les étapes (faciles) pour le faire

L'avantage de cette recette de pâtes à l'avocat est que pendant le temps de cuisson des pâtes, vous pouvez préparer la sauce crémeuse à l'avocat.

Étape 1 : Ajoutez l'avocat dans un bol et écrasez-le avec une fourchette jusqu'à ce qu'il soit crémeux. Vous pouvez également utiliser un robot culinaire, mais nous détestons le nettoyer, donc une fourchette est notre choix. Pour la meilleure et la plus crémeuse sauce à l'avocat, utilisez un avocat mûr. Un avocat est mûr lorsqu'il cède légèrement lorsqu'il est pressé. Vous pouvez voir nos conseils pour acheter des avocats ici.

Étape 2 : Ajoutez de l'ail frais, du jus de citron, du sel et du poivre. Puisque nous ajoutons de l'ail cru à la sauce, j'utilise un microplan pour râper l'ail. De cette façon, il & # 8217s râpé en très petits morceaux. Si vous n'avez pas de microplane, hachez simplement l'ail, mais assurez-vous de le hacher finement.

Étape 3 : Ajoutez un peu d'eau chaude pour les pâtes. Cela transforme la purée d'avocat en sauce.

L'ajout d'un peu d'eau chaude pour pâtes à la purée d'avocat transforme le mélange en une sauce crémeuse qui enrobera les pâtes.

Étape 4 : Incorporer les tomates hachées, l'oignon vert tranché et les pâtes cuites. Après un bon mélange, la sauce enrobera les pâtes & #8212 si vous en avez besoin aussi, vous pouvez ajouter un peu plus d'eau pour éclaircir un peu les choses.

Si, après avoir ajouté les pâtes, la sauce n'enrobe pas les pâtes, ajoutez un peu plus d'eau chaude pour les pâtes et mélangez.

C'est & # 8217s! Votre propre bol de pâte d'avocat crémeuse.

Recettes d'avocat plus faciles

  • Découvrez comment nous préparons la salade aux œufs à l'avocat et l'avocat # 8212 ajoute une touche à la salade aux œufs classique. Recette facile de salade d'œufs à l'avocat avec du céleri, des herbes fraîches et du jus de citron.
  • Notre salade d'avocat et de concombre est l'une de mes recettes préférées partagée sur Inspired Taste. Je pourrais en manger tous les jours !
  • J'adore ce toast à l'avocat écrasé avec œuf! Grâce à un œuf dur, du sel feuilleté, du citron et du poivre, il est sain, riche en protéines, délicieux et a un pouvoir collant important !

Recette mise à jour, publiée à l'origine en février 2012. Depuis sa publication en 2012, nous avons peaufiné la recette pour qu'elle soit plus claire et avons ajouté une vidéo de recette rapide. & # 8211 Adam et Joanne


Vidéo: Lohimedaljongit ja avokadotahna (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Vugul

    Bien sûr. C'était avec moi aussi. Nous pouvons communiquer sur ce thème.

  2. Nikosida

    En principe, je ne sais pas grand-chose sur ce post, mais j'essaierai de comprendre tout de même.

  3. Malcolm

    Tu as tout à fait raison. Dans ce rien il y a une bonne idée. Prêt à vous soutenir.

  4. Vudok

    Je confirme. Je suis d'accord avec tout ce qui est ci-dessus par dit. Nous examinerons cette question.

  5. Fejas

    Je pense que vous n'avez pas raison. Entrez, nous en discuterons. Écrivez-moi dans PM, nous allons le gérer.

  6. Parisch

    Cela ne le voulait pas

  7. Xylon

    vous pouvez voisin!)))

  8. Briggebam

    Qui puis-je demander?



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