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La meilleure étude de tous les temps affirme que la pizza peut vous rendre plus productif au travail

La meilleure étude de tous les temps affirme que la pizza peut vous rendre plus productif au travail


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Le temps des rêves

Une étude récente affirme que la pizza est un facteur de motivation plus important que l'argent liquide et peut rendre les gens plus productifs au travail lorsqu'elle est utilisée comme stimulus. La découverte a été faite par le psychologue Dan Ariely et détaillée dans son livre Gain : La logique cachée qui façonne nos motivations.

L'expérience d'Ariely a offert à quatre groupes distincts d'employés d'une usine de semi-conducteurs Intel en Israël des récompenses pour une productivité accrue. Un groupe s'est vu offrir un bonus d'environ 30 $, un autre une pizza, un autre un compliment de leur patron, et le dernier groupe n'a rien offert. Ariely a découvert que la pizza, par opposition à l'argent liquide et aux compliments, était la principale motivation initiale. Comme l'a rapporté The Cut, l'étude a déclaré que la promesse de pizza augmentait la productivité de 6,7% le premier jour. Cela signifie que les employés rêvant de pizzas gluantes et délurées ont travaillé 6,7% plus dur, le tout pour certains glucides. (Qui ne peut pas rapporter?)

Au cours de l'étude d'une semaine, le succès du groupe pizza a chuté et le groupe le plus réussi a fini par être le groupe qui a reçu des compliments. Comme indiqué dans son livre, Ariely estime que la pizza aurait été la grande gagnante s'il avait pu répartir la récompense par livraison à domicile. « De cette façon… non seulement nous leur offririons un cadeau, mais nous ferions également d'eux des héros aux yeux de leurs familles », a-t-il écrit.

Comme si vous aviez besoin de plus de raisons d'apprécier la pizza (en plus d'être un excellent facteur de motivation et de vous rendre plus productif au travail) : c'est aussi plus sain que la plupart des céréales pour petit-déjeuner. Vous cherchez la tarte la plus savoureuse près de chez vous? Voici une liste des 101 meilleures pizzas en Amérique.


25 recettes et idées de légumineuses

Nous vous avons récemment présenté ces 10 pâtes Pulse dont vous avez besoin dans votre vie. Mais pour les non-initiés, les légumineuses sont un groupe de graines sèches qui comprennent les pois cassés, les lentilles, les pois chiches et les haricots secs. Bien qu'elles aient toutes une densité élevée en micronutriments, les plus grands atouts des légumineuses se trouvent dans le département des macronutriments. Remplies de fibres rassasiantes solubles et insolubles, les légumineuses se décomposent lentement dans votre intestin pour vous rassasier plus longtemps et améliorer votre santé intestinale. Ces graines sèches sont également une excellente source de protéines végétales, un macronutriment qui aide à stimuler le métabolisme et à développer les muscles tout en brûlant les graisses.

Bien qu'elles soient incroyablement abordables, savoureuses et immensément nutritives, leur renommée vient également du fait qu'elles sont si polyvalentes - les légumineuses peuvent être utilisées dans tout, des trempettes et des salades aux smoothies et aux biscuits. L'utilisation de légumineuses entières dans les soupes, les salades ou les plats à base de viande augmentera la teneur en fibres et en nutriments tout en réduisant le coût du repas. Lorsque vous les réduisez en purée ou en poudre, les légumineuses deviennent des alternatives à la farine sans gluten ou des poudres de protéines stimulant les smoothies qui offrent un moyen transparent d'obtenir plus de vitamines et de protéines dans vos produits de boulangerie et vos boissons.

Les nombreuses variétés de légumineuses et les possibilités infinies de les préparer font de ces graines un ajout essentiel à votre garde-manger, surtout si vous participez à la Marche sans viande. Alors qu'est-ce que tu attends? Soyez palpitant avec ces 25 façons de commencer à utiliser des légumineuses à chaque repas.


25 recettes et idées de légumineuses

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Bien qu'elles soient incroyablement abordables, savoureuses et immensément nutritives, leur renommée vient également du fait qu'elles sont si polyvalentes - les légumineuses peuvent être utilisées dans tout, des trempettes et des salades aux smoothies et aux biscuits. L'utilisation de légumineuses entières dans les soupes, les salades ou les plats à base de viande augmentera la teneur en fibres et en nutriments tout en réduisant le coût du repas. Lorsque vous les réduisez en purée ou en poudre, les légumineuses deviennent des alternatives à la farine sans gluten ou des poudres de protéines stimulant les smoothies qui offrent un moyen transparent d'obtenir plus de vitamines et de protéines dans vos produits de boulangerie et vos boissons.

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Commentaires:

  1. Howie

    Bien sûr. C'était avec moi aussi. Discutons de cette question.

  2. Ruairidh

    Mon avis est élargi de A à Z

  3. Fegar

    Il n'y a aucun sens.

  4. Lacey

    Je pense que tu as tort. Je propose d'en discuter. Écrivez-moi dans PM.

  5. Walton

    Je pense que tu as tort. Entrez, nous discuterons. Écrivez-moi dans PM.

  6. Hung

    A mis en signet.



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